維生素

下了班後，來一碗素食版的牛肉湯麵，暖心又暖胃。

市售飲料怕喝多造成身體負擔，那不如自己動手做一杯清涼可口、營養滿分的消暑氣泡飲料吧！

翠玉白菜捲，以白菜為外衣，包裹著美味的素肉，不僅美味，還具有豐富的營養價值。

看似是一道簡單的美食，卻道出了那每一口的滿滿幸福。

是人皆貪生怕死，將心比心，動物何嘗不是？

隨著健康意識的提高，越來越多的老年人選擇吃素。

然而，要確保透過吃素達到養生和健康的目的，需要注意一些關鍵的面向。

只要合理搭配，素食能夠為孩子提供充足且豐富的營養。

素食者必知：健康飲食搭配的神奇密碼！

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